Start with WHY: จดหมายถึงตัวเองในอนาคต
ก่อนจะเริ่มออกเดินทาง ณัฐอยากชวนคุณมาอุ่นเครื่องด้วยกิจกรรมเล็กๆ ที่สำคัญมาก นั่นคือการเขียนจดหมายถึง “ตัวเองในอีก 1 ปีข้างหน้า” ค่ะ
กิจกรรมนี้จะช่วย Set Intention หรือการปักหมุดเจตนารมณ์ เพื่อให้คุณมีพลังขับเคลื่อนผ่านทุกด่านของ Focus Fix ได้อย่างราบรื่นตลอด 100 วันหลังจากนี้
ณัฐไม่อยากให้ Focus Fix เป็นเพียง 'กองดองคอร์สออนไลน์' หรือเป็นเหมือนกองดองหนังสือ ที่คุณซื้อมาแล้วไม่ได้เปิดอ่าน หรือคุณตื่นเต้นแค่ 2 สัปดาห์แรกแล้วก็หายไป
แต่ณัฐอยากเห็นคุณเพลิดเพลินกับการทำความรู้จักตนเองจนจบหลักสูตร แล้วจะได้เห็นว่าชีวิตตัวเองเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรค่ะ
มาเริ่มต้นทำแบบฝึกหัดแรกนี้ไปด้วยกัน เพื่อย้ำเตือนว่า "คุณมาอยู่ที่นี่เพื่ออะไร"🚀
ทำไมต้องเขียนจดหมายถึงตัวเองในอนาคต?
นี่เป็นกิจกรรมที่ช่วยสร้าง "หมุดหมายทางอารมณ์" เปลี่ยนความกังวลเป็นเจตนารมณ์ที่จับต้องได้ แล้วพอเวลาผ่านไป จดหมายฉบับนี้จะเป็นหลักฐานชั้นดีที่ยืนยันว่า คุณได้เติบโตมาไกลขนาดไหน ได้ก้าวข้ามอุปสรรคมาอย่างสวยงามเพียงใด
จดหมายฉบับนี้จะช่วยให้คุณเห็นคุณค่าในตัวเอง และมีพลังที่จะใช้สร้างชีวิตที่คุณภาคภูมิได้อย่างต่อเนื่องค่ะ
ไม่ต้องเขียนเหมือนเรียงความส่งครูภาษาไทย หรือจดหมายราชการ
อยากกันเอง หรือสุภาพ ก็ตามที่คุณพอใจได้เลย!😆
ขั้นตอนการทำ:
⏲️ | 15 นาที | ✏️ | อีเมล์ส่วนตัวของคุณ |
ขั้นตอนที่ 1 เปิด Email: เลือก Compose อีเมลใหม่ถึงตัวเอง
ใช้ Template ที่เตรียมไว้ให้(ด้านล่างนี้) เขียนแบบคุยกับเพื่อนสนิท
ให้ไปเลือก Schedule Send (เป็นปุ่มลูกศร ข้างๆ ปุ่ม Send) แทน
ขั้นตอนที่ 5 ส่งไปยังอนาคต:
เปลี่ยนเลข ค.ศ. เป็นปีถัดไป แล้วกด Schedule & Send
📢หากอีเมล์ของคุณไม่มีบริการ 'กำหนดเวลาส่งล่วงหา'
หรือคุณพยายามแล้ว แต่ตั้งเวลาไม่เป็นจริงๆ
ให้ส่งอีเมล์ที่พิมพ์เสร็จแล้วของคุณมาถึงณัฐที่ [email protected] ได้เลยค่ะ
เดี๋ยวณัฐส่งต่อหาคุณในอนาคตให้นะ ตั้งหัวข้ออีเมล์ว่า 'ฝากส่งจดหมายไปอนาคต'
อีเมล์ผู้รับ: ใส่อีเมล์ของตัวเอง
Subject: สวัสดีตัวฉันในอนาคต
สวัสดีตัวฉันในอีก 1 ปีข้างหน้า!
ส่วนที่ 1: แนะนำตัวกับตัวเองสักนิด
วันนี้เป็นวันแรกที่ฉันเข้าร่วม Focus Fix workshop ตอนนี้ฉันนั่งอยู่ที่ _______ และ (ง่วงมาก, อิ่มมาก, งงมาก ฯลฯ) แล้วก็มาเจอคุณณัฐบอกให้มานั่งพิมพ์จดหมายส่งถึงตัวเองนี่ล่ะ
ตอนนี้ ฉันทำอาชีพ _______ โปรเจกต์ที่ดูแลอยู่ตอนนี้คือ _____ รู้สึกยังไงบ้างกับงานที่ทำอยู่?
ส่วนที่ 2: ความรู้สึกในใจตอนนี้
ช่วงนี้ชีวิตฉันมันแอบ _______ (เหนื่อย/วุ่นวาย/สับสน/หรือตื่นเต้น) อยู่นะ เรื่องที่วนเวียนในหัวบ่อยที่สุดคือเรื่อง _______ ส่วนเรื่องงานกับคนรอบตัวน่ะเหรอ... บอกตรงๆ ว่า _______ (ใส่ความจริงใจลงไปได้เต็มที่เลยนะ ไม่มีใครเห็นนอกจากเรา!)
ส่วนที่ 3: ทำไมถึงมาลงเรียน Focus Fix?
ที่ฉันตัดสินใจมาลุย Workshop กับคุณณัฐ เพราะฉันรู้สึกว่า _______ และลึกๆ แล้ว ฉันหวังว่า _______ ฉันไม่อยากแค่ใช้ชีวิตไปวันๆ แล้ว แต่อยากรู้สึกว่า ___________
ส่วนที่ 4: ข้อความถึงตัวเองในอนาคต
นี่ ตัวฉันในอีก 1 ปีข้างหน้า ตอนที่เปิดอ่านอีเมล์ฉบับนี้น่ะ ฉันอยากให้เธอรู้ว่า ฉันในวันนี้ _______ (ภูมิใจในตัวเธอนะ / อยากเห็นตัวเองยิ้มได้กว้างๆ นะ)
และฉันหวังว่าเรื่องร้ายๆ ที่ฉันเจอตอนนี้ มันกลายเป็นแค่ 'บทเรียนบทหนึ่ง' ที่จบไปแล้วสำหรับเธอ และเธอก็อาจจะลืมเรื่องพวกนี้ไปแล้วก็ได้ 555
ส่วนที่ 5: สัญญากับตัวเอง
เพื่อให้เธอในอีก 1 ปีข้างหน้ายิ้มได้ ฉันขอสัญญากับเธอว่า จากนี้ไปฉันจะพยายามทำ _______ เพื่อให้เธอในอนาคตได้ภูมิใจ และขอบคุณฉันที่ไม่ยอมแพ้ในวันนี้
อื่นๆ
เขียนเพิ่มเติมได้ตามต้องการเลยค่ะ
จากตัวฉันเอง
ลงวันที่ ____
พิมพ์เสร็จแล้ว อย่าเพิ่งกด Send
ให้ตั้งเวลาส่งไป 1 ปีหลังจากนี้ก่อนนะ แล้วค่อยกดส่งค่ะ