กิจกรรมหลักในด่านนี้มี 4 แบบฝึกหัด ดังนี้ค่ะ

1. หลักการพื้นฐานประจำใจ (Guiding Principles)
การค้นหาชุดความเชื่อที่เป็นรากฐานในการตัดสินใจ เพื่อให้ใช้ชีวิตได้อย่างไม่ขัดแย้งกับใจตัวเอง และช่วยในการกำหนดขอบเขต (Boundary) ของชีวิต

2. Current Me (การลงรายละเอียดชีวิต 3 ด้าน)
เริ่มจากการวาดภาพตัวเองวันนี้ ตามความเป็นจริงที่สุด จากนั้นเขียนรายละเอียดสถานะปัจจุบันใน 3 แกนหลัก คือ Energy (พลังงาน) Work (การงาน/การเงิน) และ Relationship (ความสัมพันธ์)

3. Glory Board (บันทึกชัยชนะที่ผ่านมา)
การย้อนระลึกถึงความสำเร็จและเรื่องดีๆ ตั้งแต่เกิดจนถึงปัจจุบัน เพื่อฟื้นฟูความเคารพในตัวเอง (Self-esteem) และดึงพลังที่ซ่อนอยู่มาใช้สร้างอนาคต

4. Little Luxury (ความสุขเล็กๆ เพื่อดูแลใจ)
การรวบรวมรายการกิจกรรมเล็กน้อยที่ทำแล้วอิ่มใจเพื่อใช้เป็น 'กล่องปฐมพยาบาลใจ' ในวันที่เหนื่อยล้า และเพื่อหล่อเลี้ยงความคิดสร้างสรรค์

พลังวิเศษ (7C Super Power) ที่จะได้รับจากด่านนี้คือ Compassion (ความเมตตา) ซึ่งจะช่วยให้คุณยอมรับอดีตและมองปัจจุบันว่าเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการเดินทางค่ะ

ถ้าพร้อมแล้ว ไปเริ่มต้นการเดินทางทำความรู้จักตนเองกันเลย!