ประโยชน์ของการทำ Guiding Principles

'หลักการพื้นฐานประจำใจ' คือชุดความเชื่อที่เราคิดจบแล้ว และยึดถือไว้เพื่อให้ใช้ชีวิตได้อย่างไม่ขัดแย้งกับใจตัวเอง

เมื่อการกระทำของเราสอดคล้องกับหลักการพื้นฐานของตนเอง เราจะรู้สึกว่า

• ปลอดโปร่งใจ ไม่ฝืนใจ
• สิ่งที่ทำมีความหมาย
• พลังชีวิตไม่รั่วไหลไปกับความลังเลหรือความรู้สึกผิด

แต่เมื่อใดก็ตามที่เราทำสิ่งที่ขัดกับหลักการพื้นฐานของตัวเอง ต่อให้ดูดี มีรายได้ หรือได้รับการยอมรับจากคนอื่น คนที่เจ็บปวดที่สุดจะเป็นเราเอง

เราจะตัดสินใจได้ดีขึ้นเมื่อเราตอบได้ว่า

• อะไรคือสิ่งสำคัญที่เราจะไม่ยอมก้าวล่วงจุดนี้ไปเด็ดขาด
• และอะไรสำคัญกว่ากัน เมื่อสิ่งสำคัญสองอย่างขัดแย้งกันเอง

การเขียนหลักการพื้นฐานประจำใจ ไม่ได้มีไว้ให้เขียนสิ่งที่ดูดี แต่คือให้เขียนสิ่งที่ ‘จริง’ สำหรับเรา หลักการพื้นฐานเปลี่ยนแปลงได้ตามวัยและประสบการณ์ชีวิต ดังนั้น หมั่นสำรวจรากฐานความเชื่อของตัวเอง แล้วกลับมาอัพเดท 'หลักการพื้นฐานประจำใจ' ของตนเอง คือหลักฐานของการเติบโตขึ้นของเราเอง

 EXERCISE 

ขั้นตอนการทำ: หลักการพื้นฐานประจำใจ

⏲️

10 นาที

✏️

Focus Book หน้า 1

ลองเขียนลงในสมุด Focus Book ตามขั้นตอนนี้

1️⃣ ทบทวนเหตุการณ์ในชีวิต
คิดถึงช่วงเวลาที่คุณรู้สึก “สบายใจ” และ “ไม่สบายใจ”
สังเกตดูว่าอะไรอยู่เบื้องหลังความรู้สึกเหล่านั้น

2️⃣ สกัดออกมาเป็นประโยคสั้น ๆ
เช่น

• “ฉันจะไม่ทำงานหลัง 2 ทุ่ม”
• “ฉันจะไม่ทำร้ายใครเพื่อให้ตัวเองได้เปรียบ”
• “Finished is better than perfect.”
• “ร่วมอยู่ ร่วมเจริญ”

💭แบบฝึกหัดท้ายบท

1. เหตุใดเราจึงต้องเรียงลำดับความสำคัญ (Prioritize) ให้กับหลักการพื้นฐานด้วย?

2. จากตัวอย่างเรื่องการขายชานมไข่มุก เหตุใดเจ้าของร้านจึงรู้สึกทรมานใจในการทำงานเดิมหลังจากป่วยหลายโรค?